11月今でしょ!

そろそろ正月のご予定を計画している頃でしょうか?
私は年末に向けてお酒を控えております。
意味あるのかは分かりませんが、酒は百薬の長ではなく毒物という見解が広まっておりますので、控えられるときに控え飲みたい時に一気にと考えております。
そう、「できる時にやる!」
これがなかなか難しい。
ですが、
今脱毛できるのでしたら、今やるべきです!
勉強や筋トレに終わりはありませんが、脱毛には終わりがあります。😢
だったら早くやり終えてしまった方がいいに決まっている!

イメージキャラクターにGoTo採用???

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女の子を見て可愛いとか可愛くないとか言う前に、女の子と同じだけ美容にお金をかけて下さい。
何もしていない男は何も言う資格ありません。

お金を掛けられないならせめて体を鍛えましょう。
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余談
アメトーク 脱毛しました芸人!
これからの脱毛の参考にどうぞ
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ハチミツ
ハチミツにハマっております。
ドン・キホーテのハチの巣入りのハチミツ最高です。

食べすぎはもちろんダメですが、適量なら色々いい事が多いそうです。
効果は感じておりませんが昔からハチミツ好きなので食べ続けます。

子供の頃に夢見たハチミツのチューブをペットボトルのように直で口に付けチューチュー吸う。
大人っていいですね。(笑)

ナッツ口に入れてハチミツを一口
焼き芋を一口かじり、ハチミツを一口
最高です。

筋トレ
年始に今年はベンチプレス122キロあげる目標を掲げましたが肩を痛め全くできておりません…
その代わり、インクラインダンベルベンチプレスばかりやっております。
こっちならまだ何とか痛みを我慢してできます。
片方30kgから38kgまでできるようになりました。
1セット10回ね。
これ以上は重すぎてスタートポジションに待っていけません…
ダンベルベンチってスタートポジションに持ってくのがムズいですよね。

インクラインではなく普通のフラットダンベルベンチなら片方40kgで12回出来るようになりました。
誰が調べたか分からないですがデータでは40kg12回でベンチプレス120kgあげられるらしいです。
でもベンチプレスはラックアップだけで肩が痛いのでまだ無理です。

はたして年末までベンチプレスできるようになるのでしょうか?
皆様も怪我には気を付けて筋トレして下さいね。
毛ガニ食べて怪我に勝とう!


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