最近、ローソンのプレミアムロールケーキが
新しくなってさらにおいしくなったと評判だったので、
試しに
あっ、ほんとだ変わった。
うまくなった。
１５０円にしてはうまいね。
そしてファミマの切れてるパンケーキ
これは見た目が「しいたけ」みたいだって事で有名？
これはこれでうまいけど
プレミアムロールケーキの勝ちだな。
プレミアムロールケーキ７個ぐらいの大きさの
プレミアムロールケーキ１本なりっての出すといいのにな。
でねーかな？
筋トレ日記
ラッパーのフローライダーが毎朝、デップスを５００回やるのが日課らしいとラジオで聞いたから
ディップスを
「フローライダー」の検索結果 – Yahoo!検索（画像）
フローライダーのヒゲ凄い。
ディップス ３０回×３ インターバル１分 仕事（施術） ３０回×４ ３０回×３
５００回もできねーよ。
そして懸垂 今回グリップは肩幅で １５回×３ インターバル１分 仕事（施術）
１５回×３ 仕事（施術） １５回×３
胸筋、三頭筋、二頭筋がパンパン、疲れた。
仕事の合間に筋トレしてて大丈夫かって？
大丈夫、まだお客様にはバレてないから・・・・・
