久々にパスタランチ

前菜の盛り合わせ

野菜不足なのでもっとサラダって感じのでよかったかな。

カルボナーラ大盛りにしたけど普通でよかった。

お腹いっぱいです。

今となっては懐かしい？

特級表示のウイスキー

オーシャン、メルシャン？が買収した会社らしいよ。

メルシャンも買収された会社のブランドだったみたいで

まあ、味の素の創業者が酒の会社を作ってそこからいろいろ買収してったみたい。

味は正直あまり好きでわないタイプだったな。

筋トレ日記

懸垂の日

懸垂１５回×４　インターバル１分　５回目は１０回、６回目も１０回で限界。

でも１５回×４をぎりぎりできるようになった。

そして仕事。

でもってまた懸垂　１５回×３　４回目１０回　５回目８回　６回目５回　７回目６回　疲れた。