今日、スレンダートーン用の電池を買いに行くのを忘れたので、久々にやってみました。

これ

腹筋ローラー、名前何だったかな？

久々にやったらメチャメチャきつかった、以前は２０回出来たのに今日は１５回しか出来ませんでした。

きっと明日は筋肉痛！

ひざでやるのは結構出来るんですけどね、立ってやるのがきつい！

腹筋割れるといいな！

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