体幹ブームなので

体幹クッションを買いました。

得意のドンキで２個買い。

中川のドン・キで１個１６００円ぐらいだったような気がするのですが、

たまたま西春のドン・キに寄った時、

１個８００円で売っていたので、運命と思いＧＥＴです。

ドンキ、店によって値段が違うのか？

ナメていました。

これに乗ってスクワット

ムズイです。

両足に１個ずつでやっていますが結構フラフラです。

ダンベル持ってやるともうダメです。

ただ５分であきました。

明日からは１２階まで階段で上るようにします。

一番簡単なトレーニング。