お付き合いのある業者さんから

長野県の伊藤農園 南信州のりんご

頂きました。

ありがとうございます。

毎日りんご食べよ。

りんごダイエット効くか試してみよっかな?

ダイエットしたい方、している方

朝ごはん食べていますか?

朝ごはん抜くよりは食べたほうが良いですよ!

絶対!

そして朝パン食べる方は

パンをやめて

フルーツとヨーグルトに変えてみてください。

まあパンとフルーツとヨーグルトでもいいんですけど・・・

パンだけ食べるのは辞めた方がダイエット的にはいいです。

今読んでいるダイエット本にも書いてありました。

本の題名忘れてしまったのでまた思い出したら紹介します。

基本1日りんご1個まるまる食べたって太りませんのでご安心を!

食べてないのに太ると言う方は

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